注意力不集中是兒童常見的一種臨床癥狀，主要表現為在受到外界因素影響時，注意力會被分散，同時還會存在一定的過度活動，情緒障礙以及學習困難。這種情況一般到了青春期和成年之后有所緩解，部分兒童可持續到成年。

注意力不集中，不一定表現為好動、坐不住、東張西望，還有些孩子看似安靜聽課，眼睛認真盯著黑板，實則已經走神已久。這些都是注意力不集中的表現，容易造成學習效率低下，成績難以提高。

本次活動主要是帶小朋友們奔赴一場冒險，進行一次注意力大挑戰。現場設有游戲環節，通過《聽風營救》、《海上逃生》兩個游戲，不僅鍛煉了孩子們的注意力和分析能力，還讓大家在游戲中釋放壓力，收獲快樂。

由華夏心理講師、國家二級心理咨詢師趙卓老師精心編排的游戲，通過團體協作，從注意力的轉移、穩定、分配、廣度及情緒管理與人際交往等多個維度來提高孩子們的學習效率和學習能力，幫助孩子們培養獨立思考的能力，主動探索未知事物，尋求解決問題的辦法。

注意力訓練是一個長期的訓練過程，本次活動只是一個開始，還需要孩子們在父母的幫助下好好練習，希望孩子們能堅持訓練，通過訓練提高專注力，提升學習和自律能力。

本次活動形式豐富多彩，現場充滿歡聲笑語，孩子們臉上洋溢著燦爛的笑容。通過活動，讓小朋友們放松心情，開發心理潛能，以健康向上的姿態迎接未來遇到的挫折和挑戰。

通過此次活動，心理安全專委會、華夏心理與社區展開深度合作，第一場“注意力提升”系列團輔獲得圓滿成功。接下來，我們將繼續深入與社區、高校和組織機構的全面合作，充分挖掘資源，開展系列團體輔導、講座、培訓等活動，為廣大青少年和家長帶來專業的心理安全指導。

“努力提升心理健康服務能力，共建心理安全美好社會”，這是心理安全專委會成立的初衷，也是華夏心理在接下來的工作中不遺余力要去踐行的重要理念，讓更多的人了解心理安全，認識心理安全，實現心理安全，只有這樣才能共建美好社會，實現心理安全共護共享的目標。